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メキシコ潟湖の魚大量死、下水処理場が原因と州当局



AFP＝時事】メキシコ西部ハリスコ（Jalisco）州にあるラグーン（潟湖）で魚が大量死している問題で、州環境当局は下水処理場がきちんと機能しておらず汚水が湖に流れ込んでいたためだと発表した。

メキシコの

　カヒティトラン（Cajititlan）湖では、この1週間で「ポポチャ」と呼ばれる淡水魚320万匹、計82トン余りが死んでいる。湖から採取した水を分析したところ、魚の死因は水中の有機性廃棄物過多による酸欠だということが分かった。

　マグダレナ・ルイス（Magdalena Ruiz）州環境長官は2日夜、地元トラホムルコ（Tlajomulco）市が管轄する下水処理場が「十分に機能していない」と指摘。「未処理の下水」が湖に流れ込み、大量の魚が死んだとの見方を示した。

　カヒティトラン湖では魚の大量死が今年に入って4度発生している。トラホムルコ市は、魚が死んだのは周期的な水温の変化で水中の酸素量が減ったためだと主張していた。

　この問題をめぐっては州検察当局が現在、捜査を行っている。


















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デング熱　代々木公園閉鎖、イベント中止も


「子供に虫よけ塗ってきた」

　東京都立代々木公園（東京都渋谷区）の蚊からデングウイルスが検出されたことが４日明らかになり、同園がデング熱の“感染源”だった可能性が濃厚となった。都はウイルスを持った蚊が園内にいるとみて、開園以来初の公園閉鎖に踏み切った。週末に予定された一部のイベントは中止となり、公園の利用者らからは不安の声も上がっている。

【フォト】　立入禁止のテープが貼られた代々木公園

　「子供に虫よけの薬をたくさん塗ってきた。公園の近くを通るのは怖いけど、近道なので仕方がない」

　４日、５歳の双子を連れて公園近くを歩いていた４０代の主婦はこう話した。園内で除草作業中だった造園業、岡野勲さん（４７）は「大丈夫だとは思うが、毎日のようにここで仕事をしていたので、保健所に相談したい」と語った。

　１０カ所に蚊の採集器が置かれた園内では午後２時過ぎ、閉鎖を告げる放送が流れた。

　観光で訪れていた茨城県坂東市の会社員、大関彩さん（２７）は「閉鎖されるのを見て、蚊に刺されるのが怖くなり、急いでカーディガンを着た」。毎日来園するという近くの無職、角田勝男さん（６９）は「デング熱のことが分かった時点で閉鎖して消毒すればよかった」と、都の対応を疑問視した。

　代々木公園のすぐ近くにはＮＨＫ放送センターがある。同局は４日、女性職員１人と女性契約スタッフ１人の計２人がデング熱に感染した疑いがあると発表した。また、同園にはホームレスの人たち約３０人が生活しており、都は福祉施設などへの移動を呼びかけた。

　都は公園閉鎖後、国立感染症研究所の専門家と蚊の生息場所を調査。園内の茂みや水たまりなど、蚊が好む場所を回り、網で蚊を捕獲するなどした。

　現地で取材に応じた都感染症対策課の安（間やすま）毅係長（４６）は「むやみに殺虫剤をまくと生態系に影響が出る。蚊が集まる場所を絞り込んで効率的な方法を考えたい」と語った。

　同園は原宿や明治神宮に近い人気スポットとあって、今週末に３件、月末までに計１０件のイベントが予定されていた。場所は舗装が多く、蚊が少ないことなどから閉鎖されなかった同園南側のイベント広場などだった。

　ただ、６、７日に開催予定だった３件のうち、「日本－インドネシア市民友好フェスティバル」は４日、公園閉鎖の発表を受けて中止に。例年約５万人の来場者があるといい、主催団体は「安心して来場できない状況になった。悔しい」と語った。１０日午後に開催予定だったイベントは近くのホールに会場変更された。

　都では「イベント主催者には情報提供し丁寧に説明するが、中止を要請する予定はない」としている。

























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デング熱　蚊からウイルス検出　代々木公園の大部分閉鎖




デング熱の国内感染が相次いで確認された問題で、東京都は４日、感染場所とみられる都立代々木公園（渋谷区）内の複数地点で採集した蚊から、デングウイルスが検出されたと発表した。ウイルスを持つ蚊が見つかったのは初めてで、都は同日から当分の間、公園の大部分を閉鎖した。同園の閉鎖は昭和４２年の開園以来初めてだという。

　また、厚生労働省などによると、デング熱の国内感染者は１２都道府県の計５９人となった。新たに横浜市の２０代女性、都内の１０～７０代の男女６人、千葉県の２０代女性、群馬県の１０代男性、埼玉県の４０代男性、新潟県の３０代女性の感染が確認された。重症者はおらず、いずれも代々木公園周辺への訪問歴があった。都は今月２日、園内１０カ所に蚊の採集器を設置。３日に回収し、計２７６匹の蚊を分析したところ、４カ所の採集器で見つかった蚊からデングウイルスを検出した。
デング熱の
　これを受けて都は約５４万平方メートルの同園のうち、８割以上に当たる約４５万平方メートルを閉鎖。効果や生態系への影響を検討し、５日以降、駆除に当たるほか、１０カ所だった蚊の採集場所を倍増させ検査態勢を強化する。



















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健康のために必須と言われるビタミンや栄養剤について簡単におさらい！



不足しやすい栄養成分はサプリメントや栄養剤で摂取しているという人は多いもの。その中でも人間の五臓六腑が健康に機能する働きを持つビタミンは、水や熱に弱く体内に十分に吸収できないものも多いため、ビタミン剤を使って摂取するのが生活習慣になっている人も少なくありません。
ビタミンと言ってもいろいろな種類があり、それぞれ特徴や作用が異なります。
ここではビタミンや栄養剤について簡単に解説します。


◆ビタミンの効果的な摂取方法は？
ビタミンは大きく分類すると水溶性と脂溶性に分類できます。水に溶けやすいタイプはビタミンBとCがあり、野菜やフルーツに多く含まれています。こ
のタイプは、多く摂取しても体内で保存することができないために尿として排出されてしまうという特徴があるので、一度にたくさん摂取したからと言って体内に長期間プラスの作用があるわけではありません。そのため、この成分を栄養剤として摂取する場合には、1日分を一度に摂取するよりは、1日3回に分けて少量ずつ摂取したほうが大きな効果を実感できます。

◆ビタミンには脂溶性もある？
ビタミンには脂溶性のものもあり、ビタミンA、D、Eなどがそれにあたります。これらは水に対しては溶けにくい性質を持つため、食材として摂取しやすいタイプです。
調理過程で、蒸したり茹でたり水洗いしても栄養成分が流れおちないので、食事からも摂取しやすく、脂に溶けやすいという特徴を生かして油炒めなどにすれば、体内への吸収率もアップして、さらに効率的に摂取することができます

◆サプリメントの摂りすぎはだめ？
サプリメントなどでビタミンを摂取する際には、過剰摂取しないように気をつけることが必要です。
例えば皮膚や粘膜にプラスの作用を持つビタミンAは、食材から過剰摂取する心配はありませんが、サプリなどで過剰に摂取してしまうと、健康被害を起こす確率が高くなってしまいます。
特に妊婦さんの場合には、胎児が奇形になってしまうリスクが高くなるので注意しましょう。

◆サプリメントの効果をアップさせる摂取方法は？
体に必要な成分は、食生活の中でバランスよく摂取できるのが理想的です。しかし、全ての成分をバランスよく毎日食べることは簡単ではありませんし、食生活が偏っている人や外食が多い人、野菜嫌いな人などはサプリメントなどの栄養剤を利用する方法も良いでしょう。
ただし、こうした方法で摂取すると特定の成分が凝縮されているため、過剰摂取しやすくなってしまうので気を付けましょう。
摂取目安量はきちんと守って安全に利用することが大切です。特定の成分をサプリで摂取する場合には、摂取時間や方法、頻度などを工夫することによって、効果をアップすることにもつながります。




















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イライラ、生理痛、睡眠不足……忍び寄る「若年性更年期障害」の危険信号



毎日激務のせいかイライラする、毎月生理痛がひどい、なぜかよく眠れない……。一見よくある体調不良ですが、もしかすると更年期障害という可能性も。「まだ20代だから大丈夫」「更年期って50歳ぐらいの話でしょ？」と油断は禁物です。最近では、20代～30代の若い女性がかかる「若年性更年期障害」が増えています。

■エストロゲンの減少で起こる更年期障害

　個人差はありますが、女性の卵巣の働きは30歳をピークに衰え始め、40歳前後になると女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの量は急激に減少していきます。

　月経が不規則になり、卵巣機能が停止し閉経する45歳～55歳くらいまでの約10年がいわゆる更年期です。その間、ホルモン量の変化に身体が慣れず、さまざまな症状が出て、快適な日常生活が送れなくなることを「更年期障害」といいます。

■若年性更年期障害の原因

　ストレスや生活習慣の乱れなどから影響を受けて卵巣機能の働きが低下し、更年期に似た症状になるのが若年性更年期障害です。20～30代の若い女性にも更年期障害が増えているのは、女性が男性と同じような激務になったり、重度のストレスを抱えたり、不規則な生活を過ごしていることが原因と言われています。

□自分できる若年性更年期障害チェック

　気づかずにそのまま放っておくと、不妊の原因につながる恐れもあります。結婚・出産を希望する女性は、気になる症状があれば早めに受診してみてください。

・月経不順が続く
・身体がだるい、疲れやすい
・寝つき悪い、眠りが浅い
・腰や手足が冷える
・動悸、息切れがある
・小さな事でイライラする
・顔がほてる
・汗をかきやすい
・頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気などが起こる事が多い
・肩こり、腰痛、手足の腫れや痛みがある

■若年性更年期障害を緩和するために

　ストレスをため込まないことが1番です。自分なりのストレス解消法を見つけ解消していくようにしましょう。日ごろからアロマやハーブティーを取り入れるなどして、リラックスできる方法を考えてみるのも良いでしょう。

　これに加え、生活習慣を見直して改善していくことも大切です。十分な睡眠を取り、下半身や体を冷やさないこと。無理なダイエットを避け、バランスの良い食事をすること。これらの良い生活習慣は、女性ホルモン機能回復に限らず健康にも必要なので、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。


















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